Aktualności
Aktualności z tagiem "przygotowania"
Znalezione aktualności: 202
Plan przygotowań do rundy wiosennej
13.12.2024
Po ostatnim ligowym meczu z ŁKS-em w Łodzi, nasz zespół udał się na urlopy. Powrót do treningów planowany jest na 3 stycznia, następnie drużynę czekają dwa zgrupowania. Po wygranym spotkaniu w Łodzi odbyła...
Wojciech Łobodziński i Szymon Sobczak po sparingu z Olimpią Grudziądz
14.07.2024
Przed tygodniem poprzedzającym ligę, Arka zmierzyła się w sparingu z Olimpią Grudziądz remisując 2:2. Podczas przygotowań najlepszym strzelcem zespołu okazał się Szymon Sobczak, który trafił także w meczu sobotnim, a...
Sparing nr 4: Arka Gdynia - Olimpia Grudziądz 2:2
13.07.2024
Ostatni sparing przed inauguracją nowych rozgrywek Arka rozegrała Stadionie Miejskim przeciwko Olimpii Grudziądz. Na oczach 800 swoich kibiców zremisowała z podopiecznymi trenera Grzegorza Nicińskiego 2:2, a bramki dla...
Sparing z Olimpią podsumuje przygotowania
13.07.2024
Arkowcy w czwartek wylądowali w Gdyni. Już w piątek trenowali na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Ostatnim sprawdzianem przed rozpoczynającą się w przyszły weekend ligą będzie sobotni sparing z Olimpią Grudziądz. Mecz...
Sparing nr 3: Randers FC - Arka Gdynia 2:1
10.07.2024
W rozegranym na obiektach Randers FC meczu kontrolnym Arka Gdynia przegrała z gospodarzami 1:2 (1:1). Sparing nr 3 - lato 2024 Randers FC - Arka Gdynia 2:1 (1:1) Bramki: Ubandoma 28', Danho 77' - Sobczak 15'...
Pierwszy tydzień zgrupowania za nami
07.07.2024
Za naszym zespołem pierwszy tydzień zgrupowania w Danii. Podsumował ten okres niedzielny sparing. Na terenie ośrodka, w którym przebywa Arka rozegraliśmy pierwsze zaplanowane spotkanie z 9. zespołem sezonu zasadniczego superligi...
Arkowcy rozpoczęli zgrupowanie w Danii
01.07.2024
Po zakończeniu pierwszego etapu przygotowań, który podsumował sparing rozegrany w sobotę w Gniewinie, Arkowcy udali się na zgrupowanie w Danii. Na zgrupowaniu Arka przebywać będzie od 1 do 11 lipca w ośrodku Vildbjerg Sports...
Sparing nr 1: Arka Gdynia - Linfield Belfast 5:2
29.06.2024
Pierwszy sparing przed nowym sezonem Arka zakończyła wysokim zwycięstwem 5:2 nad wicemistrzem Irlandii Północnej Linfield Belfast. Bramkami dla gdynian obdzielili się Czubak, Skóra, Gojny i Sobczak, który w premierowym...
Drugi tydzień przygotowań. Testy szybkościowe
25.06.2024
Trwa drugi tydzień przygotowań na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Po wolnej niedzieli w poniedziałek mieliśmy odprawę i omówienie przez sztab gry wewnętrznej oraz popołudniowy trening. Od dzisiaj 3...
Gra wewnętrzna zakończyła pierwszy tydzień
22.06.2024
Pierwszy tydzień przygotowań zakończyła sobotnia gra wewnętrzna na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Trener Wojciech Łobodziński mógł obejrzeć w akcji zawodników, którzy dołączyli już do...
Wojciech Łobodziński: Jestem mocno zmotywowany
19.06.2024
Na początku przygotowań odbył się briefing prasowy z trenerem Wojciechem Łobodzińskim, dla którego będzie to drugi okres przygotowań zespołu do rozgrywek ligowych. W swoich wypowiedziach trener odniósł się do głównych...
Arka rozpoczęła przygotowania
18.06.2024
Po krótkich urlopach, pierwszy zespół Arki rozpoczął przygotowania przed nowym sezonem 2024/25. To będzie drugi pełny okres przygotowawczy trenera Wojciecha Łobodzińskiego w Arce. Rozpoczęliśmy zgodnie z...
Zgrupowanie w Danii. Znamy sparingowych rywali
13.06.2024
Poznaliśmy terminarz rozgrywek. Rozgrywki rozpoczniemy meczem wyjazdowym ze Stalą Rzeszów. Pierwsze spotkanie w Gdyni to spotkanie z ŁKS-em Łódź. Do startu rundy jesiennej Arkowcy zaczną przygotowywać się, tak,...
Powrót do zajęć 18 czerwca. Start ligi 19 lipca
03.06.2024
Po zakończonym sezonie 2023/24 przerwa w treningach potrwa do 18 czerwca. Wówczas zawodnicy rozpoczną przygotowania do rundy jesiennej. Zespołami, które wywalczyły awans w tym sezonie z 2 ligi są: Pogoń Siedlce,...
Sparing nr 6: Arka Gdynia - FK Csíkszereda 2:3
07.02.2024
Arka rozegrała dzisiaj ostatni sparing podczas zgrupowania w Turcji. Podopieczni trenera Wojciecha Łobodzińskiego zmierzyli się z rumuńskim FK Csíkszereda. Sparing #6 zima 2024 Arka Gdynia - FK...
Sparing nr 5: Arka Gdynia - FK Zoria Ługańsk 1:2
04.02.2024
Dwadzieścia cztery godziny po meczu z koreańską młodzieżówką, Arka przystąpiła do piątego sparingu w Turcji. Tym razem podopieczni trenera Łobodzińskiego zmierzyli się z ukraińską Zorią Ługańsk i ostatecznie przegrali 1:2, choć...
Sparing nr 4: Arka Gdynia- Korea Płd U23 1:0
03.02.2024
W kolejnym sparingu rozgrywanym podczas zgrupowania w Turcji Arka zagrała z reprezentacją Korei Płd do lat 23. Spotkanie zakończyło się wygraną 1:0 (1:0) po bramce Karola Czubaka. Sparing #4 zima 2024 Arka Gdynia - Korea...
Sparing nr 3: Arka Gdynia - Worskła Połtawa 2:3
30.01.2024
W trzecim sparingu w Turcji Arka zagrała z 7 zespołem ligi Ukrainy - Worskła Połtawa. Spotkanie zakończyło się wygraną rywali 3:2 (3:1). Sparing #3 zima 2024 Arka Gdynia - Worskła Połtawa 2:3 (1:3)Bramki: Borecki 44',...
Nowy tydzień. Zmiana rywala we wtorkowym sparingu
29.01.2024
Na zgrupowaniu w Turcji weszliśmy w nowy, pełny cykl tygodniowy przygotowań w Titanic Football Center. Obok treningów zaplanowano w tym okresie 3 sparingi: we wtorek, sobotę oraz niedzielę. Polecamy nasze materiały ze...
Arkowcy ruszyli na zgrupowanie do Turcji
25.01.2024
Dzisiaj nasz zespół ruszył w drogę na zgrupowanie. Drugi etap przygotowań do rundy wiosennej Fortuna 1 Ligi żółto-niebiescy spędzą w Turcji. Między 25 stycznia, a 8 lutego przebywać będą w miejscowości Lara, w hotelu Titanic...
Drugi tydzień za nami. Znamy rywali w Turcji
20.01.2024
Sobotnia gra wewnętrzna zakończyła drugi pełny tydzień przygotowań na obiektach w Gdyni. Przed nami teraz wolna niedziela i ostatnie trzy dni treningów na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu przed wyjazdem na zgrupowanie w...
Testy zakończyły pierwszy tydzień przygotowań
13.01.2024
Nasz zespół zakończył dzisiaj pierwszy mikrocykl przygotowań zimowych. W ramach treningu zarządzono także testy wytrzymałości IFT. W teście zawodnicy zaliczali 30-sekundowe odcinki biegowe po 40 metrów, przeplatane ...
Pierwszy zespół wznowił treningi
08.01.2024
Po przerwie świąteczno-noworocznej nasz zespół rozpoczął dzisiaj pierwszym treningiem na boisku przygotowania do rundy wiosennej. Warto zaznaczyć, że zawodnicy już wcześniej rozpoczęli zajęcia indywidualne wg przygotowanych...
Przerwa do 8 stycznia
19.12.2023
Po ostatniej kolejce ligowej w tym roku, nasz zespół otrzymał wolne do 8 stycznia 2024 roku. Wówczas zawodnicy wrócą do klubu i trenować będą na obiektach w Gdyni przez 2 tygodnie. W tym okresie przejdą...
Arkowcy rozpoczęli przygotowania do nowego sezonu
19.06.2023
Po krótkich urlopach, pierwszy zespół Arki wraz z nowym trenerem Wojciechem Łobodzińskim, od zajęć na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu, rozpoczął treningi przed nowym sezonem 2023/24. W ciągu...
Dwie sparingowe wygrane
04.02.2023
Dzisiaj Arka rozegrała dwa ostatnie sparingi przed wznowieniem rozgrywek 1. ligi. Na Narodowym Stadionie Rugby nasz zespół zmierzył się z Radunią Stężyca i Gryfem Wejherowo. Obie gry zakończyły się wygranymi...
Ostatnie sprawdziany
01.02.2023
W sobotę 4 lutego, na tydzień przed rozpoczęciem zmagań ligowych, Arkowców czekają dwa ostatnie mecze kontrolne. Przed meczem ligowym w Sosnowcu, żółto-niebiescy zmierzą się w testmeczach z Radunią Stężyca i Gryfem...
Przygotowania na ostatniej prostej
30.01.2023
Do rozpoczęcia ligi pozostają niecałe 2 tygodnie. Podawaliśmy zmianę godziny pierwszego ligowego meczu Arki w Sosnowcu. Przed nami ostatni prosta w przygotowaniach do rundy wiosennej. Arkowcy już dzisiaj po 2 dniach wolnych wznowili...
Arka rozpoczyna zgrupowanie w COS OPO Cetniewo
16.01.2023
Dzisiaj po porannym treningu i obiedzie, nasz zespół wyruszył do Władysławowa. Tam w Centralnym Ośrodku Sportu OPO Cetniewo przebywać będzie na zgrupowaniu, realizując kolejny etap przygotowań do rundy...
Arka rozpoczęła przygotowania
03.01.2023
Po przerwie świąteczno-noworocznej nasz zespół rozpoczął dzisiaj swoim pierwszym treningiem przygotowania do rundy wiosennej. Pierwsze zajęcia po przywitaniu ze sztabem w szatni odbyły się na boisku...
Arka wznowiła treningi
01.12.2022
W czwartek nasi zawodnicy wrócili po krótkich urlopach i wznowili treningi. Ta część przygotowań potrwa do 17 grudnia. Treningi odbywać się będą na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Część tak...
Plan przygotowań Arki do rundy wiosennej
29.11.2022
Po ostatniej kolejce ligowej w tym roku, nasz zespół otrzymał wolne do 30 listopada. W czwartek 1 grudnia zawodnicy wrócą do klubu i trenować będą do 17 grudnia. W tym okresie przejdą min. badania i testy,...
Młodzież rozpoczęła przygotowania
12.07.2022
Na ostatniej prostej przed startem rozgrywek 1. ligi jest nasza pierwsza drużyna. Po powrocie ze zgrupowania w Gniewinie od wczoraj trenuje w Gdyni przed niedzielnym meczem z Podbeskidziem. Do treningów wróciły po...
Arka rozpoczęła zgrupowanie w Gniewinie
29.06.2022
Po rozegraniu meczu kontrolnego z Wisłą Płock, Arkowcy zapakowali sprzęt i ruszyli w stronę Gniewina. Tam do 8 lipca trenować będą na obiektach Hotelu Mistral Sport. Zgrupowanie będzie intensywne. Każdy dzień wypełniony jest...
Arkowcy rozpoczęli treningi
09.06.2022
Od zajęć na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu rozpoczęli treningi przed nowym sezonem zawodnicy pierwszej drużyny. Przypomnijmy, że podopieczni trenera Ryszarda Tarasiewicza w pierwszym okresie przygotowań w...
Praca na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu
09.02.2022
Po okresie zgrupowania w Kleszczowie i krótkiej regeneracji nasz zespół rozpoczął kolejny etap przygotowań do startu rundy wiosennej. Teraz do inauguracyjnego meczu wyjazdowego z Widzewem,...
Sparing nr 3: Arka Gdynia - Olimpia Grudziądz 1:0
26.01.2022
Żółto-niebiescy rozegrali dzisiaj trzeci sparing. Podopieczni trenera Ryszarda Tarasiewicza zmierzyli się w Gdyni z Olimpią Grudziądz. Spotkanie zakończyło się wygraną żółto-niebieskich 1:0. Bramkę zdobył w 80...
Sparing nr 1: Warta Poznań - Arka Gdynia 1:0
15.01.2022
Arkowcy rozpoczęli serię sparingów przed rundą wiosenną sezonu 2021/22 od porażki 0:1 z ekstraklasową Wartą Poznań. Sparing odbywał się w Bydgoszczy, a transmisję mogliśmy śledzić na klubowym kanale YouTube. Już dziś...
Solidna praca młodzieży
13.01.2022
Wczoraj przygotowania rozpoczęła pierwsza drużyna. Wcześniej do treningów przystąpiły nasze zespoły młodzieżowe: juniorzy oraz druga drużyna. Przed przerwą świąteczno-noworoczną całą grupa zaliczyła testy szybkościowe oraz...
Arkowcy rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej
12.01.2022
W środowe południe (12 stycznia) trenerzy i zawodnicy powrócili po urlopach do Klubu i rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej. Wcześniej, od 27 grudnia, trwały treningi indywidualne. Wszyscy solidnie je przepracowali i w...
Plan przygotowań do rundy wiosennej
07.12.2021
Po ostatnim meczu ligowym w 2021 roku ze Stomilem Olsztyn drużyna w tym tygodniu zakończy także treningi. Jeszcze w środę nasz zespół przejdzie badania, a w czwartek odbędą się ostatnie zajęcia w tym roku i po nich zawodnicy...
Czas start! Rozpoczęliśmy przygotowania!
01.07.2021
Dzisiaj nasz zespół zgodnie z zapowiedziami powrócił do treningów. O godzinie 17.00 odbyły się pierwsze zajęcia. Przypomnijmy, że umowa na prowadzenie zespołu została przedłużona z trenerem Dariuszem Marcem...
Przerwa I zespołu do 1 lipca
17.06.2021
Po przegranym meczu barażowym z ŁKS Łódź od dzisiaj I zespół rozpoczął przerwę w treningach do 1 lipca 2021 roku. Po ostatnich zajęciach w sezonie piłkarze podziękowali kibicom za wsparcie oraz podsumowali miniony...
Pracowita końcówka stycznia
25.01.2021
Arkowcy kontynuują przygotowania do rundy wiosennej. Przed nami ostatni mikrocykl stycznia. Poprzedni tydzień pracy żółto-niebiescy kończyli wyjazdowym sparingiem z Pogonią Szczecin. Nasz zespół na trudnym terenie zremisował...
Drugi tydzień z wyjazdowym sparingiem
18.01.2021
Arkowcy kontynuują przygotowania do rundy wiosennej. Poprzedni pierwszy pełen tydzień pracy zakończyli w sobotę sparingiem z Gryfem Wejherowo. Nasz zespół w drugiej połowie pokazał skuteczność i wygrał 4:0. To był jednak...
Pierwszy tydzień przygotowań
11.01.2021
Po zajęciach wprowadzających w ub. tygodniu, które wypełniły pierwsze treningi, a także testy od dzisiaj nasz zespól rozpoczął pierwszy pełny mikrocykl zaplanowanych przygotowań. Podopieczni Dariusza Marca trenować będą...
Arkowcy rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej!
07.01.2021
Dzisiaj nasz zespół po południu na sztucznej murawie stadionu rugby rozpoczął przygotowania do rundy wiosennej. Było to jednocześnie pierwsze spotkanie nowego trenera Dariusza Marca i jego asystenta Janusza Świerada z...
Zaczynamy 7 stycznia
31.12.2020
Decyzją nowego trenera Dariusza Marca, zespół powróci do zajęć 4 dni wcześniej. Przygotowania rozpoczną się 7 stycznia. Wówczas zawodnicy stawią się w Klubie i odbędzie się pierwszy trening z nowym...
Powrót 11 stycznia
15.12.2020
Po zakończeniu rundy jesiennej Arkowcy udali się na urlopy, które potrwają do 11 stycznia. Wówczas w poniedziałek zawodnicy stawią się w Klubie i rozpoczną przygotowania do rundy wiosennej. Na pierwsze dwa dni...
Nieciecza na celowniku
21.09.2020
W poniedziałek rozpoczęły się przygotowania do kolejnego meczu ligowego. Tym razem na celownik żółto-niebieskich obrany został Bruk-Bet Termalika Nieciecza, z którym nasz zespół zmierzy się na wyjeździe już w...
Finisz zgrupowania. W sobotę sparing z Chojniczanką
07.08.2020
Zgrupowanie w Gniewinie finiszuje. Dzisiaj mieliśmy jeszcze dzień z podwójną dawką zajęć. Jutro o 11.00 nasz zespól zagra na zakończenie zgrupowania drugi mecz sparingowy. Tym razem zagramy z Chojniczanką...
Przygotowania rozpoczęte
30.07.2020
Dzisiaj nasi zawodnicy rozpoczęli przygotowania do nowego sezonu. Na Narodowym Stadionie Rugby odbyły się testy wydolnościowe. Każdy z zawodników pokonał po kilka serii okrążeń w określonym tempie. Testy koordynował dr...
Start przygotowań w czwartek!
28.07.2020
Jeden dzień później od wstępnie przedstawionego przez nas planu rozpoczną przygotowania nasi zawodnicy. W klubowej szatni stawią się w czwartek. 30 lipca rozpoczną testami wydolnościowymi, a dzień później zaliczą testy...
Plan przygotowań Arki
21.07.2020
Po zakończeniu sezonu Arkowcy udali się na krótkie urlopy, które potrwają do 28 lipca. W środę 29 lipca zawodnicy stawią się w Klubie i rozpoczną przygotowania do nowego sezonu. Plan przygotowań: ...
Młodzież na zgrupowaniu w COS OPO Cetniewo
14.01.2020
W tym tygodniu nasza młodzież - drugi zespół, juniorzy starsi i młodsi - przebywa na zgrupowaniu w Centralnym Ośrodku Sportu Ośrodku Przygotowań Olimpijskich Cetniewo. Żółto-niebiescy realizują tam kolejny etap...
Piątek na boisku i w siłowni
10.01.2020
Nasz zespół kontynuuje przygotowania na obiektach w Gdyni. Dzisiaj odbyły się dwie jednostki treningowe. Do południa drużyna zameldowała się na boisku rugby. Zajęcia rozpoczęły się od rozgrzewki. Następnie...
Młodzież rozpoczęła przygotowania
07.01.2020
Dzisiaj nasza młodzież - drugi zespół oraz juniorzy - rozpoczęła przygotowania do rundy wiosennej. Nasze rezerwy w sobotę rywalizowały jeszcze w turnieju z okazji 100-lecia klubu Polonia Bytom. Żółto-niebiescy...
Przerwa do 9 stycznia. Potem Gdynia i Antalya
22.12.2019
Za nami 20. kolejek sezonu 2019/20. Nasi zawodnicy i sztab szkoleniowy po czwartkowym meczu z Lechem w Poznaniu udali się na urlopy. Tradycyjnie wszyscy otrzymali obowiązkowe rozpiski dotyczące zakresu ćwiczeń podczas przerwy....
Urlopy Arkowców do 18 czerwca
20.05.2019
Arkowcy zakończyli sezon 2018/19 spotkaniem we Wrocławiu ze Śląskiem. Nasz zespół zajął ostatecznie 13 miejsce w tabeli Lotto Ekstraklasy. Do 18 czerwca zawodnicy otrzymali wolne. W tym dniu zawodnicy zameldują się w klubie i...
Pora wracać do domu
01.02.2019
Zgrupowanie w tureckiej Alanyi dobiega końca. W nocy z piątku na sobotę nasza ekipa uda się w drogę powrotną do Gdyni, gdzie po krótkim odpoczynku przez najbliższy tydzień będzie się przygotowywać do pierwszego meczu ligowego w tym...
Jutro sparingi, dziś taktyka
30.01.2019
W związku z dwoma zaplanowanymi na czwartek sparingami, na środę przewidziano wyłącznie jeden trening. Dwie gry kontrolne oznaczają 90 minut obciążenia meczowego dla większości z zawodników. Było zatem oczywiste, że dzień...
Boisko i siłownia
29.01.2019
W poniedziałkowym meczu z FC Oleksandriją nie brakowało walki i intensywności, co wymagało sporego nakładu sił u naszych zawodników. Z tego powodu wtorkowe dwa treningi były podzielone na dwie grupy, z których jedna ćwiczyła...
Dziewiąty dzień obozu
27.01.2019
W niedzielę nasz zespół odbył dwie jednostki treningowe. Pierwsza przeprowadzona została na boisku, drugą zorganizowano w sali gimnastycznej. Riwiera Turecka przez całą niedzielę tonęła w deszczu. Na nasze szczęście boiska,...
Między sparingami
23.01.2019
Za nami piąty dzień zgrupowania w tureckiej Alanyi. Choć jesteśmy dzień po meczu sparingowym, a jutro naszych zawodników czeka już kolejne spotkanie, to dziś ich dzień także został zaplanowany od rana do...
Mokry poniedziałek
21.01.2019
Na poniedziałek sztab szkoleniowy zaplanował dwie jednostki treningowe. Arka spędziła dziś na boisku trzy intensywne godziny i nie przeszkodziło w tym pogorszenie pogody. Wczoraj cieszyliśmy się z optymalnych...
Rozpoczął się obóz w Turcji
19.01.2019
Aura, z którą w sobotni poranek w Gdyni rozstawali się nasi piłkarze, nie pozostawiała żadnych wątpliwości, że nadeszła właściwa pora, aby zmienić klimat na zdecydowanie bardziej sprzyjający budowie formy przed kolejnymi meczami...
Odpoczynek do 8 stycznia. Będą zmiany
23.12.2018
Za nami 20. kolejek sezonu 2018/19. Nasi zawodnicy po meczu piątkowym z Wisłą Płock udali się na zasłużone urlopy. Jeszcze po spotkaniu była krótka odprawa, gdzie wszyscy otrzymali obowiązkowe rozpiski dotyczące pracy i zakresu...
Pracowity weekend. Jutro sparing z AFE Hiszpania.
01.07.2018
Zgrupowania to taki czas,w którym nie ma podziału na dni pracujące i wolne. To przyjdzie po zrealizowaniu planu i wtedy będzie chwila na regenerację. Sobota i niedziela wypełniona była więc zajęciami, na które nasz...
"Arkowcy" nie zwalniają tempa.
29.06.2018
„Arkowcy” nie zwalniają tempa przygotowań podczas zgrupowania w Gniewinie na obiektach Hotelu Mistral. W piątek kolejna dawka zajęć wyznaczonych w planie została zrealizowana. Zaczęło się...
Czwartek w Gniewinie.
28.06.2018
Za nami drugi pełny dzień przygotowań w Gniewinie na obiektach Hotelu Mistral. Dzisiaj "Arkowcy" zaliczyli ponownie intensywną dawkę treningową. Każde zajęcia rozpoczyna solidna rozgrzewka zawodników z pola...
Arka wyjechała na zgrupowanie. Plan sparingów.
26.06.2018
Po rozegraniu wczoraj drugiego sparingu w Gniewinie, "Arkowcy" wrócili do Gdyni. Dzisiaj przepakowali torby i wyjechali tam ponownie. Tym razem na zgrupowanie, które potrwa do 4 lipca. Tam...
Plan przygotowań Arki.
24.05.2018
Arka meczem ze Śląskiem Wrocław zakończyła sezon 2017/18 na 12 miejscu w tabeli. Przed nami przerwa letnia i potem rozpoczęcie przygotowań do rundy jesiennej nowego sezonu. Poznaliśmy wstępny plan przygotowań zespołu. ...
Znamy wstępny plan przygotowań zimowych.
07.11.2017
Poznaliśmy wstępny plan przygotowań podczas przerwy zimowej. Ostatni mecz ligowy Arka rozegra 16 grudnia. Potem będzie przerwa świąteczno-noworoczna i rozpoczęcie przygotowań do rundy wiosennej. 8 stycznia "Arkowcy" zaczną...
Młodzież rozpoczęła przygotowania!
12.07.2017
Pierwszy zespół przebywa na 2-dniowym zgrupowaniu w Gniewinie, a tymczasem wznowił treningi nasz drugi zespół oraz juniorzy starsi. Przez tydzień będą trenowali na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu, a następnie w...
Zaczynamy gdyński etap przygotowań.
26.06.2017
Po sobotnim sparingu z Apoelem Nikozja w Gniewinie, nasz zespół zakończył pierwszy etap przygotowań do nowego sezonu. Niedziela była okazją do odpoczynku, ale już dzisiaj rozpoczęliśmy przygotowania na...
Lato 2017: Zaczęliśmy od badań. Nowe twarze w Arce!
19.06.2017
W poniedziałek zgodnie z założeniami Arka rozpoczęła przygotowania do nowego sezonu 2017/18. Zawodnicy stawili się na boisko sztuczne Gdyńskiego Centrum Sportu i w grupach przeszli badania wydolnościowe. Z klubem...
Sparingpartnerzy znani.
09.06.2017
Arkowcy tak jak pisaliśmy wcześniej przebywają na urlopach i do zajęć wracają 19 czerwca. Trwają ustalenia dotyczące kadry, a poznaliśmy zespoły z którymi Arka zmierzy się podczas letniego okresu przygotowań. 24.06 sobota...
Bieganie i strzelanie.
20.01.2017
Mimo jednej jednostki treningowej piątek nie był wcale dla naszej drużyny "lekki, łatwy i przyjemny". Podczas zgrupowania na Cyprze, na które Arka wyleci w niedzielę wieczorem, obciążenia będą już nieco inne niż...
Po regeneracji siłownia i boisko.
19.01.2017
Arkowcy po 2 dniach odpoczynku po zgrupowaniu w Centralnym Ośrodku Sportu Cetniewo z zapałem przystąpili do zajęć. Na początek trenerzy zabrali zawodników do siłowni na stadionie rugby. Tu zawodnicy zaliczyli zestawy ćwiczeń...
Tu rodzą się zwycięzcy!
13.01.2017
Centralny Ośrodek Sportu Cetniewo to mający już pół wieku tradycji Ośrodek Przygotowań Olimpijskich. Nie może być lepszego hasła dla przebywających tu sportowców, jak to które promują zarządzający ośrodkiem: "Tu...
Podwójna dawka. Jutro do Cetniewa.
10.01.2017
Dzisiaj nasz zespół zaliczył podwójną dawkę zajęć. Jutro po południu zespół zamelduje się już na terenie Centralnego Ośrodka Sportu w Cetniewie. Do południa zawodnicy ćwiczyli najpierw w hali...
Młodzież nie zwalnia tempa.
10.01.2017
Solidnie do pracy od samego początku zabrały się także nasze grupy młodzieżowe. Po testach szybkościowych oraz "beep" teście dzisiaj wszystkie grupy stawiły się na siłowni stadionu rugby. Tam w salce wszyscy...
Młodzież wróciła do zajęć. Plan sparingów.
09.01.2017
Dzisiaj do zajęć wróciły nasze zespoły młodzieżowe. Zawodnicy drugiej drużyny oraz zespołów juniorskich zaczęli przygotowania od testów na hali. Najpierw drugi zespół przeszedł testy szybkościowe....
Intensywny pierwszy dzień testów.
06.01.2017
Sporo materiału do analizy przyniesie naszemu sztabowi świąteczny piątek. Dzisiaj drużyna zaliczyła testy szybkościowe oraz badanie wytrzymałości szybkościowej i mocy. Testy szybkościowe odbyły się w hali lekkoatletycznej...
Plan przygotowań i sparingi.
19.12.2016
Nasi zawodnicy od dzisiaj udali się na zasłużone urlopy. Nie będą one zbyt długie. Już 5 stycznia wszyscy stawią się w klubie, aby rozpocząć przygotowania zimowe przed rundą wiosenną, którą zaczynają meczem z Legią 11 lutego o...
Za tydzień inauguracja! Jutro z Gryfem Wejherowo.
11.07.2016
Dzisiaj nasz zespól rozpoczął mikrocykl przed meczem ligowym w Niecieczy. To spotkanie zamykać będzie 1 kolejkę Ekstraklasy, gdyż rozegrane zostanie za tydzień o godz. 18.00. Jeszcze jutro...
Arka - Wisła Płock 0:3. W starciu beniaminków lepsi goście.
08.07.2016
W sparingu nr 3 Arka przegrała z Wisłą Płock 0:3. Lato 2016 - sparing nr 3. Arka Gdynia - Wisła Płock 0:3 (0:2)Bramki: Sołdecki 28'(s), Gemega 31', Lebedyński 58' Arka I połowa: Steinbors –...
Ekstraklasa na horyzoncie!
07.07.2016
Finiszuje pomału ostatni tydzień przed mikrocyklem ligowym. Atmosferę zbliżających się spotkań podkreślała dzisiaj pierwsza z sesji związanych z wydaniem skarbów kibica, a także inauguracji spotkań...
Siła dynamiczna oraz gry.
06.07.2016
Środa przyniosła jeden trening, ale był on dla naszej drużyny urozmaicony. Po rozgrzewce biegowej na bocznej płycie trenerzy zarządzili stacje kształtujące siłę dynamiczną. Po nich mieliśmy nie...
Podwójny wtorek. Marciniak dołączył do zespołu.
05.07.2016
Niecałe dwa tygodnie pozostały do pierwszego meczu Arki w Ekstraklasie, po ponad 6 latach (poprzednio w ostatniej kolejce w sezonie 2010/11 –maj 2011). Tym samym wkraczamy w ostatnią fazę przygotowań. ...
Sparing nr 2: Arka - Viitorul Constanca 2:1. Hagi pokonany!
03.07.2016
Dzisiaj Arka rozgrywała drugi sparing podczas letnich przygotowań. Jej rywalem był zespół Gheorghe Hagiego, rumuński Viitorul Constanca. Arka pokonałą rywali 2:1 (0:1). Lato 2016 - sparing nr 2. Arka Gdynia -...
Intensywna praca popłaca!
01.07.2016
Kończy się tydzień, który w planach przygotowań określony jest mianem obozu dochodzeniowego. Dwie jednostki dziennie w różnych warunkach pogodowych, obecność rano na siłowni oraz popołudniowe...
Od upału do ulewy.
30.06.2016
Dzisiaj sporo działo się nie tylko na zajęciach (także pod względem pogody), ale także w zakresie podpisywania nowych umów oraz ruchu zawodników, którzy dołączyli do naszego zespołu. Umowę...
Po pierwszej próbie.
29.06.2016
Po rozegraniu we wtorek pierwszego sparingu w Ostródzie z Lechem nasz zespół wrócił do przygotowań na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Wczorajsza gra kontrolna dała sztabowi możliwość...
Arka przed pierwszym sparingiem.
28.06.2016
Do południa nasz zespół zaliczył trening na bocznej płycie, a po obiedzie wyruszył do Ostródy na pierwszy podczas letnich przygotowań sparing. Do autokaru wsiadło 23 zawodników: ...
Tydzień z dwoma sparingami.
27.06.2016
Dzisiaj nasz zespół rozpoczął drugi tydzień treningów w ramach przygotowań do nowego sezonu. Po grze wewnętrznej w sobotę, drużyna złapała 1 dzień oddechu, ale już dzisiaj zaliczyła dwie jednostki...
Kończymy pierwszy pełny tydzień.
24.06.2016
Kończy się pierwszy tydzień przygotowań do rozgrywek Ekstraklasy w sezonie 2016/17. Dzisiaj w pełnym słońcu nasz zespól realizował plan zajęć na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Zaczęło się od...
Intensywny czwartek. Sołdecki melduje się w Gdyni!
23.06.2016
Pracowity czwartek zaliczył nasz zespół. Trenerzy zarządzili dzisiaj podwójną dawkę zajęć. Do południa wszystko zaczęło się na siłowni, gdzie każdy zaliczył trening z przyrządami na wyznaczonych...
Aktualne terminy sparingów!
23.06.2016
Okres przygotowań przynosi także dynamiczne zmiany w planach sparingów. Aktualny plan wygląda następująco: 28.06.2016 (wtorek), Ostróda, 17:00 - Lech Poznań (7 miejsce w Ekstraklasie w sezonie...
Podwójna dawka.
21.06.2016
Dzisiaj nasz zespół zaliczył podwójną dawkę zajęć. Pisaliśmy już wcześniej o tych, którzy dzisiaj dołączyli do kadry treningowej. Największe zainteresowanie, co...
Kadra treningowa się poszerza.
21.06.2016
Kadra treningowa cały czas się poszerza. Na pierwszych wtorkowych zajęciach obok Rashida Yussuffa i Dawida Kędry, któremu skończyło się wypożyczenie do Świtu Nowy Dwór pojawił się Dariusz Zjawiński....
Były badania, teraz treningi.
20.06.2016
Po serii badań, które zainicjowały treningi przed nowym sezonem, dziś piłkarze pojawili się na bocznym boisku przy ul. Olimpijskiej i przeprowadzili tym razem już klasyczne zajęcia z piłkami. Trening można było podzielić na...
Badania wydolnościowe za nami.
19.06.2016
W niedzielne przedpołudnie na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu przeprowadzono kolejne testy z udziałem naszych zawodników. . Ich wyniki to materiał pokazujący, w jakiej dyspozycji fizycznej jest każdy z zawodników...
Badania FMS. Ukrainiec na testach.
18.06.2016
Początek przygotowań to już tradycyjnie faza intensywnych testów i badań, którym poddawani są zawodnicy. Dziś Arkowcy zostali poddani m.in. badaniom FMS. Badania FMS to cykl siedmiu testów, które...
Pierwszy dzień testów za nami.
17.06.2016
Zgodnie z planem dotyczącym pierwszych dni po powrocie do zajęć, dzisiaj drużyna zaliczyła testy szybkościowe oraz badanie wytrzymałości szybkościowej i mocy. Testy szybkościowe odbyły się w hali lekkoatletycznej Gdyńskiego...
Zaczynamy!
16.06.2016
Po krótkich urlopach nasz zespół zameldował się dzisiaj w klubie. Do pierwszego meczu w rozgrywkach pozostaje miesiąc, a więc przygotowania muszą ruszyć pełną parą. Dzisiaj odbyły się zajęcia wprowadzające na...
Krótkie urlopy do połowy czerwca.
06.06.2016
Wczoraj fetowaliśmy, a dzisiaj zawodnicy rozpoczęli krótkie urlopy. Do przygotowań Arka, jako beniaminek Ekstraklasy przystąpi w czwartek 16 czerwca . Zbiórka drużyny zaplanowana jest na godzinę 16.00. Kolejne 2...
Wstępny plan sparingów Arki.
27.05.2016
Trwa jeszcze sezon 1 ligi 2015/16, ale po awansie Arki wiemy, że przerwa letnia nie będzie zbyt długa. Zespół nie będzie miał nadmiaru wolnego czasu. Ostatni mecz połączony z fetą odbędzie się 5 czerwca....
Plan sparingów na sobotę.
24.02.2016
W najbliższą sobotę kolejne sparingi naszych drużyn. Pierwszy zespół zagra tym razem na wyjeździe w Płocku o godz. 14.00. To będzie próba generalna przed inauguracją ligi 6 marca w Katowicach. Pierwszy...
Jeszcze jeden sparing i ...liga!
22.02.2016
Po wolnej niedzieli nasz zespół wrócił do przygotowań. Jeszcze w najbliższą sobotę o godz. 14.00 w Płocku, Arka rozegra ostatni sparing. Zmierzą się dwie czołowe drużyny I ligi, a więc Wisła Płock i Arka Gdynia. ...
Wtorek w Gdyni.W środę w Mostach.
16.02.2016
Już dzisiaj ustalono, że środowy sparing z liderem 3 ligi GKS Przodkowo rozegrany zostanie o g.15.00 na boisku w Kosakowie na os.Złote Piaski (na granicy z Mostami). Tym samym nasz zespół będzie miał...
W sobotę sparing z Gryfem Wejherowo.
12.02.2016
Po wczorajszej inauguracji na naturalnej nawierzchni dzisiaj nasz zespół wrócił do znanego doskonale boiska ze sztuczną nawierzchnią . W tzw. „klatce” najpierw drużyna zaliczyła ...
Czwartek na naturalnej.
11.02.2016
11 lutego przejdzie do historii zimowych przygotowań 2015/16. Nasz zespół dzięki sprzyjającym warunkom udał się bowiem na obiekty gdyńskiej Checzy, gdzie zaliczył pierwszy w 2016 roku trening na naturalnej...
Dwie zróżnicowane jednostki.
10.02.2016
Nasz zespół kontynuuje przygotowania na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Dzisiaj trenerzy zarządzili dwie dawki treningowe. Do południa mieliśmy akcent siły dynamicznej, a następnie drużyna zaliczyła...
Arka ponownie w Gdyni. Nowi wybrali numery.
09.02.2016
Po zgrupowaniu w Gniewinie w Hotelu Mistral nasz zespół powrócił dzisiaj do zajęć na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Jeszcze raz dziękujemy dyrekcji i pracownikom Hotelu Mistral Sport w Gniewinie za...
Arka - Znicz 1:2. Sparing zakończył zgrupowanie.
06.02.2016
Sparing zamykający zgrupowanie Arki zakończył się zwycięstwem Znicza Pruszków 2:1. Gole zdobywali: Jędrych i Mysiak dla gości oraz Warcholak dla gdynian. Po dłuższej przerwie kibicom w Gdyni przypomnieli się Dariusz Formella i...
Plan sparingów na sobotę.
05.02.2016
W najbliższą sobotę kolejne sparingi naszych drużyn. Pierwszy zespół po zgrupowaniu w Gniewinie zagra o godz. 12.00 na Narodowym Stadionie Rugby ze Zniczem Pruszków. Pierwszy zespół: Arka - Znicz...
Minimalna porażka rezerw ze Zniczem.
03.02.2016
Nasze rezerwy przegrały minimalnie z 4-tą drużyną 2 ligi Zniczem Pruszków 1:2. Rezerwy - zima 2015/16 sparing nr 2 Arka II Gdynia - Znicz Pruszków 1:2 (0:1) Bramki: Regulski 65' - Danilczyk 22', 55'...
Gniewino: Piłka w głównej roli.
02.02.2016
Po pierwszym treningu nasz zespół udał się na zasłużony obiad. Oferta Hotelu Mistral Sport goszczącego wcześniej m.in. zagraniczne ekipy, także w tym względzie nie pozostawia wątpliwości, że jest na jak najwyższym poziomie. ...
Plan sparingów na środę.
02.02.2016
Po zakończeniu zgrupowania w Gniewinie 6 lutego Arkę czeka kolejny sparing. Nie będzie to jednak mecz ze Stomilem Olsztyn. Czekamy na potwierdzenie innego rywala w tym terminie. To jednak dopiero w weekend. Już w środę zagrają...
Kolejny etap przygotowań. Arka wyjechała do Gniewina.
01.02.2016
Luty rozpoczyna nowy etap podczas zimowych przygotowań. Po porannych zajęciach na siłowni drużyna w samo południe wsiadła do autokaru i udała się na tygodniowe zgrupowanie do Gniewina. Tam zespół będzie...
W sobotę sparing z Kotwicą Kołobrzeg.
29.01.2016
Piątek kończy trzeci tydzień przygotowań. W sobotę czeka nas jeszcze drugi sparing, który tym razem odbędzie się o godz. 13.00 na obiekcie przy ul. Nauczycielskiej na Witominie. Arka zagra z Kotwicą Kołobrzeg. ...
Wiatr nie przeszkodził.
28.01.2016
Czwartek był dość wietrznym dniem i w pewien sposób nieco utrudniał przeprowadzenie zajęć w terenie. Do południa odczuli to bramkarze, którzy z Jarosławem Krupskim zameldowali się na sztucznym...
Siłownia i boisko.
27.01.2016
Środa to kolejna podwójna dawka treningów naszej drużyny. Tym razem zespół do południa zameldował się na siłowni. Nieco zmienione akcenty rozpoczęły kolejny etap budowania wytrzymałości i...
Dwa treningi na "murawie".
26.01.2016
Wtorek stał pod znakiem dwóch treningów na boisku. Na sztuczną murawę tzw. "klatki" piłkarze wybiegli o godzinie 10:00 oraz 14:45. Po delikatnym ociepleniu, murawa obiektu Gdyńskiego Centrum Sportu prezentuje...
Trzeci tydzień przygotowań rozpoczęty.
25.01.2016
Dzisiaj nasz zespół rozpoczął trzeci tydzień przygotowań zimowych. Jego podsumowaniem będzie druga gra kontrolna, jaką zaplanowano na sobotę na godzinę 13.00. Na stadionie rugby rywalem Arki będzie Kotwica Kołobrzeg. ...
Sobotni sparing zwieńczy drugi tydzień przygotowań.
22.01.2016
Piątek kończy drugi tydzień przygotowań. Jego podsumowaniem będzie sobotni mecz sparingowy na stadionie rugby z KS Chwaszczyno, który zaplanowano na godzinę 13.00. Zapraszamy na stadion, a także do...
Plan sparingów na weekend.
22.01.2016
W najbliższy weekend pierwsze oficjalne sparingi naszych drużyn. Na razie nie zagrają jedynie rezerwy, które rundę wiosenną zaczną tydzień później. Wszystkie mecze rozegrane zostaną na stadionie rugby. Wstęp wolny....
Opady nie przeszkodziły.
21.01.2016
Czwartek zaskoczył obfitymi opadami śniegu. Nasz zespół jednak zrealizował zaplanowany harmonogram zajęć. Do południa nie było to trudne. Trenerzy zabrali bowiem zawodników do siłowni...
Hala i boisko.
20.01.2016
Nasz zespół w środku drugiego tygodnia przygotowań zaliczył zajęcia na hali oraz na boisku. Najpierw na hali LA były to ćwiczenia prewencyjne oraz wzmacniające na partie mięśniowe. ...
Drugi tydzień rozpoczęty.
18.01.2016
Poniedziałek rozpoczął drugi tydzień przygotowań do rundy wiosennej. Zakończy go pierwszy oficjalny sparing , który odbędzie się w sobotę 23 stycznia o godz. 13.00. Dzisiaj nasz...
Podwójna dawka zajęć.
15.01.2016
Piątkowy trening to była podwójna dawka zajęć. O godzinie 11:00 Arkowcy udali się do hali lekkoatletycznej gdyńskich obiektów, po czym o godzinie 12:00 stawili się na boisku w tzw. "klatce". O godzinie 11:00...
Trzeci dzień testów za nami!
14.01.2016
Pomimo delikatnych opadów śniegu, pod okiem Łukasza Radzimińskiego trenera przygotowania motorycznego i diagnostyki grup młodzieżowych, nasi zawodnicy zaliczyli testy wydolnościowe na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Łukasz...
Piłkarze Arki wrócili do zajęć.
11.01.2016
Poniedziałek był pierwszym dniem po okresie urlopów, gdy do zajęć wrócili piłkarze pierwszej drużyny. Materiał wideo z treningu w ARKA.TV Witał ich sztab szkoleniowy Witt - Krupski bez...
Inauguracja w Gdyni tydzień wcześniej!
20.07.2015
Ostatnie dni kibice Arki mieli wypełnione sporymi atrakcjami. Najpierw piątkowa prezentacja w Centrum Riviera, potem sparing z Zawiszą wygrany 1:0 i wreszcie w sobotnie popołudnie 4 spotkanie Międzypokoleniowe na...
Dwie jednostki. W środę sparing z Olimpią w Gdyni.
14.07.2015
Tak jak pisaliśmy wcześniej ten tydzień wypełnią obok treningów dwie gry kontrolne. Obie odbędą się w Gdyni . Już jutro w środę o godz.17.00 na bocznym boisku A kompleksu Gdyńskiego Centrum Sportu Arka zmierzy się z...
Brazylijczyk na treningu.
14.07.2015
Na pierwszym dzisiejszym treningu obecny był już trener Grzegorz Niciński, który wrócił z kursu UEFA Pro. Wśród zawodników nową twarzą był Artur Fernando Rodrigues Correa Sales Junior . ...
Sparingowy tydzień.
13.07.2015
Po mikrocyklu w którym nasz zespół trenował po 2 razy dziennie, ten tydzień zakłada mniejszą liczbę jednostek, jednak obciążenia wyrównają dwie jednostki sparingowe. W środę 15...
Młodzież rozpoczęła przygotowania. Trenerskie roszady.
13.07.2015
W poniedziałek przygotowania treningiem na boisku B (tzw. klatka) rozpoczęły nasze rezerwy. Podopieczni trenera Roberta Wilczyńskiego rozpoczynają od treningów o godzinie 10.30. W kolejnym mikrocyklu rozpocznie...
Piątkowa dawka kończy kolejny mikrocykl. W sobotę sparing z Gryfem!
10.07.2015
Piątkowa podwójna dawka zajęć kończy kolejny mikrocykl przygotowań letnich. Jego zwieńczeniem będzie trzeci sparing. Tym razem w sobotę 11 lipca na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu o godz. 11.00 rywalem Arki...
Ruch w kadrze wciąż trwa.
09.07.2015
Kolejny dzień przygotowań dał nieco więcej oddechu w postaci zajęć z piłkami. Chociaż jeszcze do południa początek to zajęcia na hali LA i ćwiczenia wzmacniajace, to potem po przejściu na boisko zawodnicy podzieleni zostali...
Kolejna podwójna dawka.
08.07.2015
Po intensywnym wtorku, środa była kolejnym dniem, w którym nasz zespół zaliczył podwójną dawkę treningową. Do południa po rozgrzewce biegowej w lesie, drużyna zameldowała się na siłowni...
Intensywny wtorek.
07.07.2015
Wtorkowe zajęcia , które odbyły się do południa miały swoją wysoką intensywność i wymagały …sporej determinacji. Wszystkie zadania służące zdobyciu odpowiedniej siły i wytrzymałości w tym okresie ...
Drugi tydzień przygotowań rozpoczęty. Czas kupić karnet!
06.07.2015
Arka rozpoczęła dzisiaj drugi pełny tydzień przygotowań do rundy jesiennej sezonu 2015/16. W sobotę podczas upalnej pogody nasz zespół pokonał w drugim sparingu tego lata Gwardię Koszalin 2:0. Bramki...
Siła musi być! W sobotę sparing z Gwardią Koszalin.
03.07.2015
Robert Burneika zasłynął ze swojego powiedzenia: "Nie ma lipy. Jest siła". Nasi trenerzy dbają także w letnim okresie przygotowawczym o to , aby nasz zespół w trakcie rundy jesiennej mógł powiedzieć to...
Badania wydolnościowe za nami. Od poniedziałku ciężka praca.
26.06.2015
Piątek to drugi dzień testów, jakim na początku przygotowań poddawani są nasi zawodnicy. Ich wyniki to materiał pokazujący, w jaki sposób zrealizowali zalecenia dotyczące okresu urlopowego oraz baza, na jakiej pracować...
Pierwszy dzień testów zaliczony!
25.06.2015
Zgodnie z planem dotyczącym pierwszych dni po powrocie drużyny do zajęć dzisiaj zrealizowano testy szybkościowe oraz badanie wytrzymałości szybkościowej i mocy. Na zajęciach pojawiło się kilku zawodników...
Arka wróciła do zajęć.
24.06.2015
W środę na pierwszych zajęciach po urlopach na obiektach gdyńskiej Checzy pojawiło się 22 zawodników. Trening poprowadził Grzegorz Witt. Tak jak informowaliśmy trener Niciński jest na zajęciach kursu UEFA PRO. ...
PARTNER
|
SPONSOR
|
SPONSOR
|
 |
 |
  |
SPONSORZY
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
PARTNERZY PREMIUM |
PARTNER MEDYCZNY |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Partner mediów
|
|
 |
PARTNERZY
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
PARTNERZY MEDIALNI
 |
 |
 |
 |
|
|
Copyright Arka Gdynia