TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TikTok Arka LinkedIn NO10 Nocny Bieg Świętojański Stowarzyszenie Inicjatywa Arka Betclic


Aktualności

img

22.01.2009

Treningi zamiast sparingu

Odwołany sparing z Rot Weiss Essen zmusił trenera Michniewicza do modyfikacji planu treningowego. O 10.00 drużyna tradycyjnie wybiegła na boisko i zamiast sparingu odbyła grę wewnętrzną.

Nie był to typowy wewnętrzny sparing. Przy każdej okazji trener starał się przerywać zagrania i wyjaśniać zawodnikom, co powinni robić. Zwracał uwagę na dokładne rozegranie piłki w środku pola, atak pozycyjny zakończony prostopadłym podaniem. Bramek nikt nie liczył, gdyż one nie były ważne.

Po treningu tradycyjnie zawodnicy mieli wolne, zjedli obiad i dopiero o 16.00 udali się na trening do hali. Tam w swoje ręce wszystko wziął Kristijan Brćko, który zaserwował zawodnikom szereg ćwiczeń wzmacniających wszystkie partie mięśni. Tradycyjnie już zawodnicy korzystali ze specjalnych piłek, które urozmaicają trening i mimo, że ćwiczenia z nimi są bardzo trudne, to potrafią rozbawić całą drużynę. W zajęciach wziął już udział Błażej Telichowski, który dzisiaj dołączył do ekipy żółto-niebieskich. Z treningów został wyłączony Olgierd Moskalewicz, którego zmogła angina.







Tekst i foto: Krzysztof Paciorek, Kaiserau







Poprzedni Następny

 

 

 

 

 

 

SPONSORZY MŁODEJ ARKI

 

 

     

 

 

 

 

 

 

PARTNERZY MEDIALNI

 

 

Arka Gdynia Copyright Arka Gdynia